Здоровье - Watchers Веса - Как, Следящих За Фигурой Очки Работы

BlackPoint13 | Просмотров: 904



Весонаблюдатели-это популярный вид диеты, который недавно получил новое лицо. Давайте выясним, как он работает, в этой статье. Отказ от ответственности: команда худеющих продолжает обновлять программу, в соответствии с требованиями/отзывов их членов. Программа была обновлена много раз, Последний из них Весонаблюдатели 360° программы, который был открыт 3 декабря, 2012. Программа учит участников, как управлять своими пищевыми среды, утверждая, что мы, как правило, едят то, что мы видим. Он также направляет людей на пути, чтобы контролировать свои искушения, и, чтобы избежать удовольствием едят. Если вы худеете, не увеличили свои цены для этого нового подхода, и все встречи, электронными инструментами и приложения включаются в общую плату.

Содержание в этой статье описывается программа Вес очки Весонаблюдатели подробно. Подробности действующей программы доступны только для платных членов худеющих.

Если вы худеете, впервые был запущен в 1997 году, когда стало хитом среди худеющих. Так как, затем, много новых диетических программ были введены, которые жили лучше, чем худеющих. Есть несколько недостатков в оригинальной программе диета, разработанная худеющих. Эти недостатки были учтены при разработке нового плана. Новая программа Вес очки наблюдатели недавно был запущен, чтобы покрыть недостатки в предыдущей программе, и предлагает диеты некоторые привлекательные варианты.

Как Весонаблюдатели новые очки работы

Если вы новичок в watchers веса, то Вам необходимо знать несколько основ о этой диеты. Раньше, план диеты был основан на балльной системе. В этом продукты питания были присвоены числовые значения или точки, в зависимости от их содержания калорий. Каждый Дитер получил определенное количество очков за день. Очки были в основном отведен в соответствии с возрастом, полом и образом жизни Дитер. Дитер был позволено кушать все, что он хотел, пока он оставался в своей повседневной предела. Таким образом, если Дитер погуглила на высокую калорийность еды на один прием пищи, он должен был компенсировать его, поедая низкая точка пищу для остальной части его дней. Фрукты и овощи были назначены низкие баллы, а жареные, обработанные пищевые продукты, мясо были присвоены более высокие баллы. Цель состояла в том, чтобы создать баланс в питании и поощрять Дитер съесть более здоровую пищу с низкой точки. Это позволило им похудеть медленно и неуклонно.

Новая балльная система весонаблюдателей не только учитывает калорийность пищи, а также учитывает его питательная ценность. Таким образом, очки назначаются после оценки белка, клетчатки, углеводов и жиров в продуктах. Раньше подход был калорий, в то время как последние в питания. В более ранний подход, определенные питательные продукты, такие как бананы были назначены 3 очка, которые были так же, как шоколадный кекс за одинаковое количество калорий (100) в них. Это удерживало диете, едят здоровую пищу, которые были высокими в калорий. Однако, в последнее время подхода, фрукты и не крахмалистые овощи присваивается ноль очков, тем самым поощряя диете съесть столько, сколько они хотят. Доказано, что взрослые не получают достаточно фруктов из своего рациона. Таким образом, новая программа очки обещает обеспечить здоровые и заполняя питание для диеты.

Еще одним позитивным изменением является введение реальной жизни указывает на диета. Это набор из 49 пунктов, отведенных на диете каждую неделю. Они могут, однако, использовать эти пункты, они хотят. Самое большое преимущество этой системы заключается в том, что он обеспечивает покрытие от обжорства. Ранее, если вы решили наесться ваших любимых блюд по особому случаю, вы неизменно должен превышать ежедневный лимит точка. Это означало частые поездки вину за диет, которые в конечном итоге убедить их отказаться от своей диеты. Однако, с введением реальных живых точек, вы можете либо сохранить эти моменты для особого случая или распределить их в течение недели. Таким образом, даже если вы случайно превысили свой лимит, не нужно чувствовать себя виноватым.

В результате новой стратегии, балльная система тоже изменилась. Следовательно, диете необходимо привыкнуть к новой системе, и внести соответствующие изменения в свой рацион. Ранее, вы могли бы заморил себя после еды большой Мак на обед, из-за страха, превышающую предельную точку. Но, теперь вы можете сделать здоровый выбор, употребляя в пищу свежие фрукты для остальной части дня. Таким образом, ваш организм будет получать непрерывную подачу энергии и, следовательно, не склонны накапливать жир.

Программа очки обещает достичь здоровой потере веса, а также гарантирует, что диета достаточно мотивированы, чтобы идти в ногу с их план. Таким образом, хотя концепция осталась прежней, эта программа имеет больше успеха, чем предыдущий.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как, Следящих За Фигурой Очки Работы Как, Следящих За Фигурой Очки Работы