Медицина - Здоровые Привычки - Десятка вредных привычек, которые удивительно хорошо для Вас

belka | Просмотров: 465



У кого нет вредных привычек? За исключением нескольких, которые мы можем сдаться, мы всегда говорим об избавлении от этих привычек. Но знаете ли вы, что некоторые из этих привычек может быть благом? Ты не знал, верно? Контент будет просветить вас на этот раз. Шоколад - хорошо или плохо?
Самая старая женщина в мире по записи, и только подтвердил человек, чтобы жить более 120 лет, Жанна Луиза Кальман, из Арле, Франция, продолжал жить 122 года и 164 дня (1875 - 1997). Еще 3 года и она жила бы в 19, 20 и 21 века. Она используется, чтобы съесть 10 кг шоколада каждый месяц, всю жизнь.
Плохие привычки, которые являются хорошими для вас. Это даже звучит правильно? Уверен, если привычка плохая, Ваши родители, учителя, родственники, или кто там еще, всегда твердила тебе об этом. И мы все знаем, что некоторые привычки никогда не уходят легко.

--- Советы по личной гигиене нужно начать прямо сейчас!

Но что, если мы будем понимать, как конкретная вредная привычка действительно может быть выгодно нам в someway! Классно, правда! Ну, давайте не будем тратить больше время и получить право вниз и проверить их.

В Приц(з)е за опоздание
Ранняя пташка ловит червя! Каждый знает и верит в это, верно? Считается, что утром человек более активный и продуктивный в течение дня. Но копать это! Спать-в конце иногда тоже имеет свои преимущества. Это поможет в лучшей организации памяти, таким образом улучшая долговременную память.

Вставал поздно, иногда также помогает в изучении вещи лучше. Хотя, убедитесь, что Вы не сделаете это в привычку и в конечном итоге опоздали в школу или на работу, потому что тогда, ваш учитель или босс не принять его очень любезно, и это не будет приятным воспоминанием для вас, чтобы сохранить в любом случае.
С Любовью, . Твой Латте
Это может быть сюрпризом для многих, но пить кофе не так вредно ведь. Правда, это вовсе не означает, что вы идете на проглотив кружку после кружки весь день. В идеале, две чашки в день будет хорошим, или много трое. Кофеин помогает снизить риск образования камней в почках и желчных камней. Это также повышает скорость метаболизма физического лица.

Исследования также доказали, что две-три чашки в день вашего любимого напитка может противопоставить симптомы депрессии и диабета из-за старости. Так, идти вперед и наслаждаться этой горячей кружкой кофе, что вы всегда думал, что делает вам больше вреда, чем пользы.
Нет-шоу в душ
Предупреждение первое - пожалуйста, не читайте это и широкая улыбка если вы один из тех людей, которые имеют сильный запах тела. И если вы решили пропустить свой ежедневный погружение, по крайней мере, сделать это в такой день ты не ходить куда-то, или делать ничего, что требует больших физических сил. Конечно, мы должны регулярно душ, так как гигиена имеет первостепенное значение. Но, с другой стороны, отсутствует душ-это не уголовное. Во-первых, подумайте о воде, которая сохраняется, который поможет окружающей среде.

И на стороне здоровья, наш ежедневный душ и частое мытье лишает кожу драгоценных природных масел, которые помогают сохранить ее увлажненной и эластичной. Чрезмерное мытье лишает кожу, сохраняя полезные бактерии, что помогает в поддержании многих заболеваний на залив. Теперь будь умницей, и не пойти на важную встречу или свидание без душа, пожалуйста!
Вяжут Вокруг
В школе, мы не раз говорили, чтобы сосредоточиться на учебе и не понервничать. Дома, мы преследуем наши родители за то, что понервничал, и не позволяя семье, чтобы смотреть свои любимые мыла или спокойного ужина. На работе, мы иногда смотрят с коллегой, который говорит, что мы слишком суетливы во время важной встречи. Что все говорит о том, дружище, пожалуйста не будь суетлив, это раздражает окружающих. Но исследователи изучили и выяснили, что ерзать на самом деле могут помочь человеку сжечь где-то от 300 до 400 калорий в день, и помощь в предотвращать увеличение веса. Думайте о нем, как эквивалент чего-то вроде йоги.

Кроме того, дети с СДВГ имеют тенденцию концентрироваться лучше, когда они ерзать; это их способ фокусировки лучше. Но, пожалуйста, не нажмите или встряхните ногу и мешать другим людям вокруг вас.
Д сновидца Дилайт
Сколько раз мы нажали на спину благодаря нашему мечтательность привычка! И дело в том, что это не то, что только дети делают. Мечтательность имеет непосредственное отношение к лени и тратя драгоценное время. Но исследование, проведенное в университете Британской Колумбии пришли к выводу, что иногда позволяя своему уму блуждать на самом деле увеличивает свой потенциал, чтобы решить проблемы в лучшую сторону. Это потому, что, в то время как вы мечтать, та часть мозга, которая работает в направлении решения проблем, становится более активным.

Но не обольщайтесь, это не значит, что теперь, имея все шансы вы получаете, вы просто падение обратно на свой стул и стал вечным мечтателем! Это не ваш учитель или босс.
Слышал о "злой" птиц?
Теперь, разве мы не всех с детства учат не злиться, расстраиваться или выходить из себя! Будьте спокойны, улыбайтесь, сделайте глубокий вдох и т. д.. , мы были и всегда вспоминаем о времени и снова. Конечно, это, как мы должны быть, но исследование указывает на то, что однажды выйдя из себя в то время не плохо ведь. Это просто значит, что ты не скрываешь свои эмоции, до точки, где она сбивает вас с. Вымещая свои эмоции иногда помогает в снятия стресса, а также уменьшить риск сердечного приступа, которые могут быть вызваны из-за разлива страстей.

Немного ругани и помогает сразу снимает незначительные боли. Ладно, это не дает вам лицензию, чтобы превратиться в горячие головы хотя.
За любовь жвачку
Те, кто жевал жвачку раздражает, или невоспитанность, не понравится. Но да, жевательной резинки, по данным исследования, могут помочь улучшить как краткосрочные, так и долгосрочной памяти. Жевать любимую жвачку может также помочь вам похудеть. Он также может стимулировать центр насыщения головного мозга, которая дает человеку ощущение того, что полный, что делает вы едите меньше в разы. Просто убедитесь, что вы идете в для сахара, и, пожалуйста, жевать на нем прилично, по крайней мере в общественных.

О, и убедитесь, что Вы не имеете набитым ртом во время встречи, или в формальный повод. И наконец, не забывайте об этом, распоряжаться резинку в мусорное ведро безопасно. Это вредно для многих животных, особенно птиц, которые давятся до смерти, когда они пытаются накормить на это.
О-о-так-Греховный соблазн!
Всех тех, кто следит за своим весом, как правило, держаться подальше от конфет. И есть те немногие (серьезно!) кто не любит шоколад вообще. Но эта закуска не так уж плохо для тебя, хоть и не в избытке. Идеальная вещь будет потреблять не более восьми плиток шоколада в месяц. Что она делает это, ее антиоксиданты снижают риск возникновения инсульта.

Шоколад также предотвращает сгустки крови, и может помочь в предотвращении роста раковых клеток, тем самым увеличивая продолжительность жизни. И кроме того, что небесный вкус и чувство, все мы очень хорошо знаем то, что жевал шоколадный батончик дает мгновенный энергии.
И один за неряха!
Никто не любит грязных людей, или неопрятный номер - это факт мы все согласны. Но исследования показали, что это выгодно, чтобы держать свое окружение-относительно чистые, и не совсем нетронутые. Спик и окружающей среды пядь идет только о том, чтобы уничтожить всех безобидных микробов вместе с плохими, тем самым расчищая путь для серьезной деформации, чтобы войти и вызвать больше вреда.

Кеннет Розенман, М. Д. внутренняя медицина и эксперт по охране окружающей среды говорит, "огромный толчок для дезинфекции наших домах не здоров, немного беспорядка в порядке. "Ребята, это действительно хороший совет, что надо брать.
Два для винограда
Обратите внимание, что это не реклама для вас, чтобы стать самым большим сплетником в городе, хотя это известный факт, что все сплетни в какой-то степени, некоторые больше, некоторые меньше. Ты никогда не говорил о посетителях вашего соседа, или любовный интерес вашего коллеги, или привычка вашего босса! Сплетничать-это определенно не очень хорошая активность, помимо того, что пустая трата времени.

Но здоровый сплетни могут быть полезны для вас и окружающих, а также. Это помогает сблизиться с людьми, которых вы говорите, кроме борьбы с тревогой и стрессом-Бастер. Просто убедитесь, что Вы не злоупотреблять и не держать его в чистоте ради Бога!
Безалкогольный коктейль, а не коктейль, я так не думаю!
Распространено убеждение, что уменьшение или отказ от алкоголя полезен для здоровья. Конечно это правда. Но что обычно происходит, что некоторые люди избегают коктейль и безалкогольный коктейль вместо. Теперь, это не очень мудрый выбор, ведь. Безалкогольные коктейли с высоким содержанием сахара, очень затягивает, помимо того, что очень вредно для организма.

Что вы можете сделать, это безалкогольный коктейль, который состоит из фруктового сока, вместо той, что сделана из сиропа. Что бы вы ни делали, помните, что все в избытке плохо влияет на здоровье, и то же самое справедливо и есть ли у вас глаза на что неотразимый коктейль или безалкогольный коктейль.
Слив, что Танкард и как!
Опять же, это не дает вам свободу, чтобы пить до упаду. Исследования доказали, что в 'сердце-болезнь бойца', пиво даже лучше, чем красное вино, как широко думали. Пиво содержит солодовый ячмень, который содержит полезные для сердца антиоксидантами. Пиво с высоким содержанием витамина В6, который помогает уменьшить риск ишемической. Наконец, пиво также помогает в укреплении костей в нашем организме.

Единственное, что здесь нужно посмотреть на это, потреблять ее умеренно, а не роешься и доставать всех вокруг. Кроме того, забыв о медицинских льготах, что вы будете пропавших без вести на, физический вред-это также большая возможность потом.
Ладно! Теперь даже если у вас есть улыбку на вашем лице, думаешь про себя, Эй, у меня есть несколько из этих привычек, и они не так уж и плохо, в конце концов, помните, что слишком много ничего не хорошо. И конечно, есть подходящее время и место для всего. Если всего этого не последует, то эти плохие привычки, которые хороши для вашего здоровья позволит легко превратиться в 'вредных привычек', период.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Десятка вредных привычек, которые удивительно хорошо для Вас Десятка вредных привычек, которые удивительно хорошо для Вас